

তরী
TOREE
আপনার পাশে, সবসময়

আমাদের সেবাসমূহ
আপনার জন্য যা থাকছে
স্বাস্থ্য সচেতনতায় আপনার বিশ্বস্ত দিদির মতো পাশে থাকবে তরী
পিরিয়ড ট্র্যাকার
আপনার মাসিক চক্রের সঠিক হিসাব রাখুন এবং পূর্বাভাস পান
ডাক্তার পরামর্শ
বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের সাথে ঘরে বসেই কথা বলুন
গর্ভাবস্থা মনিটর
সপ্তাহ ধরে মা ও শিশুর সুস্থতার সম্পূর্ণ গাইড পান
স্বাস্থ্য তথ্য
বিশেষজ্ঞদের লেখা নির্ভরযোগ্য স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রবন্ধ পড়ুন

সহজ তিনটি ধাপ
কীভাবে কাজ করে
মাত্র কয়েক মিনিটেই শুরু করুন আপনার স্বাস্থ্য যাত্রা
প্রোফাইল তৈরি করুন
আপনার নাম, বয়স ও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত প্রাথমিক তথ্য দিয়ে মাত্র ২ মিনিটে শুরু করুন।
আপনার স্বাস্থ্য ট্র্যাক করুন
মাসিক তারিখ, মেজাজ, উপসর্গ এবং ওজন ট্র্যাক করুন — প্রতিদিন মাত্র কয়েক সেকেন্ডে।
বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন
যখন প্রয়োজন, তখনই অভিজ্ঞ ডাক্তারের সাথে ভিডিও বা চ্যাটে পরামর্শ নিন।

পিরিয়ড ট্র্যাকার
মাসিক চক্রের সঠিক হিসাব
আপনার পিরিয়ড এবং ফার্টিলিটি উইন্ডো সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন। আমাদের স্মার্ট ট্র্যাকার দিয়ে প্রতিটি ধাপ সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
মাসিক
5 days
ফলিকুলার
9 days
ডিম্বস্ফোটন
4 days
লুটেল
10 days
নারীদের সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা
তরী আপনাকে লক্ষণ বুঝতে, ট্র্যাক করতে এবং সঠিক সহায়তা পেতে সাহায্য করে।
PCOS
অনিয়মিত চক্র, ব্রণ, ওজন বৃদ্ধি
সহায়তা উপলব্ধএন্ডোমেট্রিওসিস
তীব্র ব্যথা, ক্লান্তি, অনিয়ম
সহায়তা উপলব্ধফাইব্রয়েড
অতিরিক্ত রক্তপাত, ব্যথা
সহায়তা উপলব্ধথাইরয়েড
ওজন ওঠানামা, দুর্বলতা
সহায়তা উপলব্ধরক্তস্বল্পতা
দুর্বলতা, মাথা ঘোরা
সহায়তা উপলব্ধPMS / PMDD
মুড সুইং, ব্যথা, অনিদ্রা
সহায়তা উপলব্ধধাপ 1
লক্ষণ বুঝুন
আপনার শরীরের সিগন্যালগুলো লক্ষ্য করুন
ধাপ 2
ট্র্যাক করুন
চক্র ও উপসর্গ নিয়মিত লিপিবদ্ধ করুন
ধাপ 3
সহায়তা নিন
প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন
বিশেষজ্ঞ ডাক্তার
বিশেষজ্ঞ ডাক্তার খুঁজুন

ডাঃ রুবিনা আক্তার
স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ

ডাঃ ফাতেমা জহুরা
মনোবিজ্ঞানী

ডাঃ নাজমা সুলতানা
স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ

ডাঃ সাবরিনা হোসেন
সাধারণ চিকিৎসক
গর্ভাবস্থার ট্র্যাকিং
সপ্তাহ ২৪
শিশুর আকার
ভুট্টা
এই সপ্তাহে আপনার শিশু একটি ভুট্টার মতো বড়। মস্তিষ্কের বিকাশ দ্রুতগতিতে চলছে।
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক
আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত দ্রুত অন্তর্দৃষ্টি
আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত দ্রুত অন্তর্দৃষ্টি
সাপ্তাহিক অগ্রগতি
+২৪%
লক্ষ্যমাত্রা পূরণ
৮/১০
সহায়তার টিপস
১২টি
আজকের রিপোর্ট
স্মার্ট সামারি
এনার্জি
৮৫%
ঘুম
৭ঘ
মুড
ভালো
চক্র
দিন ১২
AI ইনসাইট
নতুনআগামী ২ দিনে শক্তি একটু কম হতে পারে। হাইড্রেশন বাড়ান এবং হালকা হাঁটা করুন।
সাপ্তাহিক ট্রেন্ড
পরামর্শ
আজ ১০ মিনিট হাঁটা যোগ করুন
পানি ২ গ্লাস বাড়ান এবং বিকেলের পরে ক্যাফেইন কমান।
আমাদের ব্যবহারকারীদের কথা
আমাদের ব্যবহারকারীদের কথা
রিয়েল স্টোরিজ, রিয়েল ইম্প্যাক্ট
“তরী অ্যাপটি আমার মেয়ে আমাকে ব্যবহার করতে শিখিয়েছে। এখন আমি ঘরে বসেই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারি। অনেক উপকারী।”
নাসিমা বেগম
“পিরিয়ড ট্র্যাকারটি খুব নির্ভুল। আমি আমার চক্র সম্পর্কে এখন অনেক বেশি সচেতন। মাসিক ব্যথাও আগে থেকে বুঝতে পারি।”
সাদিয়া ইসলাম
“গর্ভাবস্থায় এই অ্যাপটি আমার নিত্যদিনের সঙ্গী। প্রতি সপ্তাহের আপডেটগুলো আমাকে সাহস যোগায়। ডাক্তার বুকিং করাও সহজ।”
মোনালিসা আক্তার
স্বাস্থ্য জ্ঞান
স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রবন্ধ
গর্ভাবস্থায় পুষ্টিকর খাবার: কী খাবেন, কী বাদ দেবেন?
গর্ভকালীন সময়ে সঠিক পুষ্টি মা ও শিশু উভয়ের জন্যই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর ৫টি ঘরোয়া উপায়
প্রাকৃতিক উপায়ে ডিসমেনোরিয়া নিরাময়ের সহজ পদ্ধতি।
মানসিক চাপ কীভাবে আপনার পিরিয়ড চক্রকে প্রভাবিত করে
স্ট্রেস হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করে মাসিক চক্রে অনিয়ম আনতে পারে।
হেলথ পণ্য ও সেবার কিউরেটেড কালেকশন
হেলথ পণ্য ও সেবার কিউরেটেড কালেকশন
অর্গানিক পিরিয়ড কিট
মাতৃত্ব পুষ্টি প্যাক
হাইড্রেশন বুস্টার
স্কিন কেয়ার সেরাম
হারবাল টি সেট
পোস্টপার্টাম কেয়ার
মোবাইল অ্যাপ ডাউনলোড করুন
তরীর সব সুবিধা এখন আপনার ফোনে
তরীর সব সুবিধা এখন আপনার ফোনে অ্যাপ ডাউনলোড করুন